Thực đơn giúp bé thông minh – P5 – Gà hầm Táo đỏ, nấm và cà rốt

Gà hầm táo đỏ, nấm, cà rốt là món ăn truyền thống, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hương vị ngọt thanh, thơm ngon, món ăn này không chỉ giúp bé hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác của bé, đặc biệt giúp bé cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung. Cùng chúng mình vào bếp và trổ tài nấu ăn cho bé yêu nhé!

Nguyên liệu

– ½ con gà tre

– 50gr nấm đông cô

– 50gr táo đỏ

– 1 củ cà rốt

– 100gr các loại đậu tươi

– Gia vị: nước tương, dầu hào, đường, hạt nêm

Cách làm:

– ½ con gà đem chặt nhỏ, ướp cùng 2 thìa đường, 1 thìa hạt nêm, ½ thìa muối, ½ thìa nước mắm, ½ thìa tiêu xay. Nấm đông cô ngâm nước lạnh khoảng 5 phút; Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.

– Phi thơm hành tím, cho gà đã ướp vào xào đến khi gà săn lại rồi thêm 300ml nước lọc vào hầm khoảng 15 phút đến khi gà chín mềm.  Sau đó thêm nấm, cà rốt, táo đỏ vào hầm thêm 15 phút nữa. Cuối cùng nêm lại gia vị cho vừa ăn: thêm 1 muỗng muối, 1 muỗng đường, 1 muỗng nước mắm, 2 muỗng hạt nêm.

Canh gà hầm có thể ăn cùng cơm hoặc bún đều rất hợp. Tùy theo sở thích, các bạn có thểm tiêu, ớt, rau thơm vào để món ăn thêm phần hấp dẫn nhé.

Ngoài việc phát triển trí não cho bé bằng cách cung cấp dinh dưỡng từ các nguồn thức ăn, thì các hoạt động, trò chơi tư duy cũng sẽ giúp các bé linh hoạt, phát triển toàn diện hơn. Future Me là ứng dụng giáo dục sáng tạo dành cho trẻ từ 4 đến 8 tuổi. Với Future Me, bạn có thể giúp con khám phá thế giới, phát triển tư duy và hình thành nhân cách tốt đẹp thông qua các bài học ngắn theo từng chủ đề.

Tải ứng dụng ngay hôm nay để cùng bé khám phá những điều thú vị nhé!

Fanpage : https://www.facebook.com/futuremeV

Youtube : https://www.youtube.com/@futureme_vn

Tiktok : https://www.tiktok.com/@futureme_vn