Yoga Cho Mẹ Bỉm – Động Tác Săn Chắc Đùi và Chân : Phần 2
#yogaCác mẹ đã tập những động tác săn chắc đùi và chân kì trước cảm thấy sao rồi ??? Ở chuyên mục Yoga Cho Mẹ Bỉm kì này, Hajimari Mom sẽ tiếp tục giới thiệu đến các mẹ những động tác giúp săn chắc, thon gọn cho đùi và chân nữa đấy.
Hajimari Mom và các chuyên gia Yoga luôn giữ vững phương châm giới thiệu đến mọi người những động tác mang đến hiệu quả cao nhưng phải dễ tập để tất cả mọi người đều có thể xem video và tập theo được. Nên các mẹ cố gắng kiên trì lên nha !!! Rồi sẽ có kết quả thôi mà.
Để tăng thêm hiệu quả, các mẹ đừng quên kết hợp việc tập luyện với những động tác khác của những video kì trước nhé !!!
Các động tác Yoga ở video của Hajimari Mom được thực hiện với Ms.Nguyên, huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, đã có kinh nghiệm giảng dạy bộ môn này hơn 3 năm tại trung tâm Yến Yoga và tự mình tập luyện trải nghiệm bộ môn Yoga hơn 5 năm nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về mặt chuyên môn nhé. Ms.Nguyên cũng đã từng là người có số cân 68kg, nhưng với sự kiên trì tập luyện bộ môn này mà hiện tại cân nặng Nguyên đã chỉ còn 52kg với thân hình vô cùng thon gọn, săn chắc, không chút mỡ thừa đấy !!!
