Yoga Cho Mẹ Bỉm – Động Tác Thon Gọn Bắp Tay : Phần Cuối

Tình hình “tập tành” của các mẹ sao rồi ạ ? Các động tác thật dễ dàng để tập theo phải không ? Tuần này, chúng ta sẽ học tiếp tục với những động tác có thể làm bắp tay của chúng ta thon gọn hơn nhé !!!

Và lời nhắn quen thuộc : Để đạt được hiệu quả tốt nhất, các mẹ đừng quên việc kết hợp tập luyện cùng với những động tác của video những phần trước luôn nhé.

Các mẹ đừng chần chừ nữa, hãy cùng Hajimari Mom kiên trì thực hiện theo những bài tập này mỗi ngày và cảm nhận hiệu quả nào !!!

Các động tác Yoga ở video của Hajimari Mom được thực hiện với Ms.Nguyên, huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, đã có kinh nghiệm giảng dạy bộ môn này hơn 3 năm tại trung tâm Yến Yoga và tự mình tập luyện trải nghiệm bộ môn Yoga hơn 5 năm nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về mặt chuyên môn nhé !!!